Comment s’habiller quand on a du ventre ? « Je ne supporte plus mon ventre, il est trop rebondie, trop flasque, abîmé, enfin bref, il me cause bien des soucis et je ne sais vraiment pas quoi porter pour arranger les choses !
Comme beaucoup de femmes, vous vous posez sûrement la même question et je vais tâcher de vous délivrer des astuces géniales pour vous aider à passer au dessus de cette gêne.
Comment s’habiller quand on a du ventre
Le ventre se modifie avec le temps et peut en prendre un sacré coup, mais c’est comme ça, nous sommes des femmes et on est toutes dans le même bateau ! Que l’on soit mince ou ronde, le ventre est cet endroit central de notre corps qui nous en fait voir des vertes et des pas mûres côté complexes et habillement. Mais comme je vous l’ai expliqué dans l’article « comment mieux accepter son corps« , on arrête d’office avec les complexes ! Alors oui on peut ne pas être très à l’aise avec une ou plusieurs parties de son corps, mais on en fait plus un complexe, c’est terminé. On apprend à vivre avec ça et surtout on se concentre sur nos ATOUTS ! Nous allons donc voir comment s’habiller quand on a du ventre aussi pour mettre l’accent sur ce qu’il y a de mieux dans notre silhouette.
Le ventre reste plat chez certaines femmes, mais la plupart du temps croyez-moi qu’il s’affaisse et qu’il gonfle. Plusieurs raisons à ça : l’adolescence, l’âge, les grossesses, la ménopause et l’alimentation et oui l’alimentation ! Ce ne sont pas les exercices abdominaux qui vont vous faire perdre votre ventre, mais bel et bien un changement dans votre alimentation. Le sport vient en complément pour gainer et raffermir, mais n’a que peu d’effets sur le gras (le côté gonflé) de la ceinture abdominale. Vous pouvez très bien avoir un ventre musclé derrière les bourrelets et ne jamais voir le fruit de vos efforts sportifs à cause de la couche de gras qui est confortablement installée sur le devant ! Si vous voulez réellement en finir avec votre bidou, motivez-vous surtout à améliorer votre alimentation.
Pour ma part, j’ai un petit ventrou un peu rebondi, mais bon que voulez-vous, j’ai appris à vivre avec et puis mon amoureux me dit que c’est douillet quand il pose la tête dessus alors bon je le garde pour son confort hein 😉 Non mais franchement, c’est pas la fin du monde et quand je m’habille, les gens pensent même que j’ai le ventre plat et il vous arrivera la même chose si vous suivez mes conseils !
Un ventre rebondi, c’est hyper féminin et personnellement, j’ai toujours trouvé ça beau sur un corps de femme nu, même avec des bourrelets. Un ventre rebondi devient moins flatteur uniquement sous des vêtements moulants. Mais ne vous en faites pas des solutions simples existent pour dissimuler un ventre rebondi sous ses vêtements SANS SE CACHER 🙂
Astuces pour camoufler son ventre
Astuce 1 : la gaine
Combien de fois je vais vous le répéter, mes chères lectrices, la gaine est notre amie ! Rappelez vous cette petite robe un peu trop moulante au niveau du ventre que vous vous êtes refusée d’acheter ou de porter, mais qui vous faisait tant envie. Ça vous intéresse si je vous dis qu’il y a de grandes chances que vous pouvez vous permettre de la porter cette petite robe sexy ? Et oui bonne nouvelle, avec la gaine, c’est paradoxal, mais on peut enfin respirer. On peut faire un break et cessez de se préoccuper de ce ventre qui prend parfois plus de place dans notre esprit que sur notre silhouette !
La gaine vous sauvera la mise dans bien des situations faites moi confiance. C’est vraiment comme un coup de baguette magique et il n’y a aucune honte à en porter une. De nos jours, les gaines sont de véritables sous-vêtements sexy et énormément de femmes et de stars en portent !
Il existe plusieurs type de gaines amincissantes pour le ventre et leur effet ventre plat va varier d’une forme de gaine à l’autre.
La gaine culotte
Si vous avez un petit bidou, de petits bourrelets ou poignets d’amour, optez pour la gaine culotte. La gaine culotte va aplatir votre ventre et corriger les petites rondeurs. Il faut la choisir bien enveloppante, elle doit compresser votre ventre et donc être assez difficile à enfiler. Si la gaine choisi est facile à enfiler, c’est qu’elle n’aura pas un effet ventre plat optimal.
Gaine culotte
La gaine body décolleté ouvert (j’ai inventé le nom)
Même principe que la gaine culotte, mais la gaine body est un peu plus enveloppante étant donné qu’elle monte jusque sous la poitrine. Elle donne un effet ventre plat et taille affiner et vous pouvez l’adopter si vous avez le ventre rond et des bourrelets. La gaine body décolleté vous permet aussi de porter le soutien gorge de votre choix et surtout elle ne roule pas sous les vêtements. Niveau confort, au début ça fait un peu bizarre, mais on l’oublie rapidement complètement, sauf… Au moment d’aller aux toilettes ! Une vraie galère dont je vous passe les détails, mais après quelques minutes on s’en sort indemne et on est quand même contente d’avoir un ventre aussi plat 🙂 Je vous conseille donc de faire attention à ça et de choisir votre gaine body décolleté ouvert avec ouverture à l’entrejambe (des boutons pression de préférence).
Gaine body décolleté ouvert
La gaine body
Apparemment, c’est le top du top pour lifter le ventre et l’aplatir, le maintien est génial et en plus de ça figurez-vous qu’elle s’ouvre au niveau de l’entrejambe (comme tous les body vous me direz, mais je tenais à le préciser vu mon expérience gaine body décolleté ouvert). Autre point fort, la gaine body tout comme la gaine body décolleté ouvert ne roule pas !
Gaine body
La gaine fond de robe
Le must pour dessiner une silhouette 0 défaut en toute discrétion. Contrairement à certaines gaines culottes ou body, la gaine fond de robe ne fait aucune marque, c’est une véritable seconde peau idéale pour vous faire une silhouette de rêve sous votre robe de rêve !
Gaine fond de robe
Astuce 2 : les vêtements fluides pas moulants
Les matières fluides et pas moulantes sont idéales pour faire oublier un ventre rebondie ou des bourrelets disgracieux sous les vêtements.
Blouse blanche fluide
Top fluide blanc
Robe fluide taille empire
Robe fluide ample
Astuce 3 : les tops longs et amples au niveau du ventre, mais resserrés en bas.
Top noir en jersey
Astuce 4 : les formes à basque/peplum
Top peplum noir souple
Top peplum blanc fluide
Top fluide rouge peplum
Attention avec les formes peplum, si vous avez beaucoup de ventre, car ça peut vous donner l’air d’être enceinte. Avec un ventre très rebondie, le mieux est donc d’éviter les tops ou robes peplum.
Attention aussi à ce type de formes, si vous avez les hanches larges. Un top ou une robe peplum qui présente une basque qui s’évase juste au niveau des hanches aura tendance à élargir les hanches visuellement. En revanche si vous n’avez pas trop de hanches, c’est une bonne astuce pour donner l’illusion de hanches développées.
Astuce 5 : les vestes longues portées ouvertes ou les blazers longs portés ouverts
Ces pièces allongent la silhouette et associées à des tops ou robes fluides, c’est l’idéal pour renforcer l’effet ventre plat.
Veste longue très fluide
Blazer croisé gris
Astuce 6 : les jeans taille haute pas trop moulants ou les jeans taille normale
Comment porter le jean taille haute :
- Taille fine avec un tout petit ventre rebondie : portez vos tops à l’intérieur du jean, normalement on ne verra pas votre bidou.
- Taille légèrement enrobée et/ou quelques bourrelets : vous pouvez porter vos tops à l’intérieur du jean, mais jamais sans une gaine.
- Taille bien enrobée : le jean taille haute va être bien pour gainer un peu le ventre et vous donner une sensation de maintient, mais vous devrez porter vos tops par dessus votre jean pour éviter l’effet bloc et augmenter le ventre.
Pour le jean taille normale, portez votre top par dessus le jean, quelque soit votre morphologie.
Jean boyfriend taille haute
Jean taille normale
Astuces 7 : les jolis décolletés adaptés à votre poitrine ou les épaules dénudées
Les jolis décolletés ou les épaules dénudées mettront l’accent sur votre buste et détourneront l’attention de votre ventre déjà dissimuler sous un joli top ample ou une jolie robe ample. Le décolleté doit néanmoins être adapté à la morphologie de votre poitrine pour vous donner une allure élégante et ne pas faire vulgaire.
Top épaules ajourées
Top fluide décolleté V bordures en dentelle
Astuce 8 : porter des couleurs sombres sur le haut de la silhouette et plus claires sur le bas
Le regard est naturellement attiré par la couleur la plus lumineuse et va se détourner de votre ventre.
Top fluide noir + pantalon camel
Astuce 9 : les chaussures à talons
Porter des talons a un effet galbant et allongeant sur toute la silhouette. Privilégiez les talons épais si vous êtes ronde et les talons fins si vous êtes fine.
Sandales à talons épais
Escarpins à talons fins
Attention, une bride autour de la cheville épaissie les chevilles fortes. Si vous avez la cheville forte, évitez la bride autour de la cheville ou faites en sorte qu’elle ne soit pas apparente.
Découvrez la méthode complète pour bien vous habiller
Un guide numérique en 14 chapitres
Plus de 200 pages de conseils et d’exercices concrets pour vous aider à améliorer significativement votre look
Comment ne pas s’habiller quand on du ventre
Si vous avez le ventre très rond, il y a des choses qu’il faut éviter pour ne pas ressembler à une femme enceinte. Désolée d’être directe, mais nous sommes entre nous et on se peut quand même se permettre de parler franchement. Si je vous dis ça, c’est pour vous, pour que vous dégagiez l’image qui vous mettra le plus en valeur. Je veux que l’on se retourne sur vous dans la rue pour les bonnes raisons !
Les matières épaisses
Pour ne pas rajouter du volume autour du ventre.
Les matières moulantes
J’ai l’impression que certaines femmes pensent que porter des vêtements moulants quand on a des rondeurs aminci… Je ne sais pas quoi dire à part que, c’est tout l’inverse ! Porter des vêtements moulants quand on est ronde ne fait qu’accentuer les rondeurs et fixer l’attention sur des détails qui auraient été imperceptibles avec un autre type de tenue. Les vêtements moulants ne sont vraiment pas flatteurs quand on des bourrelets ou du ventre. Ce conseil est aussi valable pour les femmes toutes fines qui ont des poignets d’amour ou un petit ventre rebondie.
Robe moulante à éviter
On ne voit que le ventre et la poitrine, ce n’est pas très avantageux pour la silhouette, même si la robe est noire. Le mannequin porte une gaine, mais ce n’est pas pour autant que tout est permis la preuve.
Les matières satinées ou brillantes
Ces matières ne pardonnent rien ! Vous pouvez vous aventurer à porter du satin si et seulement si vous porter une gaine et que le vêtement ne moule pas le ventre. Pour les matières brillantes, vous pouvez par exemple porter des hauts à sequins, mais toujours amples. On évite absolument les robes moulantes ou tops moulants à sequins, c’est grossissant à mort, sauf si vous avez un tout petit bidou rebondie et que la gaine à tout aplatit !
Robe satin à éviter
Les froufrous, les volants,les fronces, tout ce qui rajoute du volume qu niveau du ventre
Faites très attention avec ça, dites-vous que tous les détails du vêtements sont à prendre en compte. Les froufrous ou les volants au niveau du ventre vont porter l’attention sur cette zone. Alors veillez à ce que que ça mette en valeur votre silhouette et pas l’inverse. Quand on a un peu de ventre les fronces peuvent parfois aider à camoufler le bidou, mais quand le ventre est très rebondi il vaut mieux éviter.
Robe avec fronces sur le ventre à éviter
Les gros imprimés ou motifs
Ils augmentent le volume d’une silhouette et sont donc à éviter au niveau du ventre.
Les rayures horizontales
Elles donnent l’impression d’un ventre plus large.
Top rayures horizontales à éviter
Les jeans taille haute moulants quand on a la taille enrobée
Preuve en image, on voit le ventre en premier.
Jean taille haute à éviter
Les vestes courtes
Elles coupent la silhouette pile au niveau du ventre et mettent encore plus l’accent dessus.
Avec tous ces conseils, votre ventre ne devrait plus vous poser de problèmes pour vous habiller. Vous connaissez maintenant toutes les astuces pour être sublime même avec un ventre rond ou quelques bourrelets.
Dites-moi en commentaires si mes astuces vous plaisent et si vous en avez d’autres pour compléter cette liste.
Bises mes douces et n’oubliez jamais que vous êtes belles et désirable !
Merci d'avoir lu cet article !
Pour aller plus loin, téléchargez GRATUITEMENT le guide RELOOKING DE 50 PAGES "Soyez Elégante et Sexy" et soyez au top de votre féminité !
18 comments
Bonjour à tous !!
Super cet article, j’ai la preuve par image de ce qu’il faut et ne faut pas faire !! c’est beaucoup plus parlant.
Ma gaine préférée est la robe, les culottes ou body me marquent toujours aux fesses et je focalise dessus du coup, le panty existe aussi mais alors là !! c’est vraiment pas sexy !!
Merci Amanda pour ces infos précieuses.
Bonjour Céline,
La robe c’est génial ! Je focalise aussi énormément sur les traces et avec la robe il n’y a plus ce problème.
Petite anecdote : j’avais une super gaine qui valait une fortune, mais figure toi qu’elle faisait des traces comme une culotte serrée quand je portais des robes moulantes. Pour remédier à ça, j’ai eu la brillante idée de la découper en forme de string à l’arrière. Résultat : j’ai trop coupé, ce n’est même plus un string, mais un énorme trou au niveau des fesses qui remonte dans le bas du dos et l’effet gainant s’est envolé ! Bref je l’ai jetée…
Vive les robes gainantes 😉
Merci beaucoup c’est ce qu’il me fallait. J’apprécie beaucoup ce bloc. Depuis mon mariage tout à bascouler à cause des hormones
Bonjour Danielle,
Je suis très heureuse de savoir que mon blog te plais et t’aide. Ne t’en fais pas, je comprends, nous sommes des femmes et le corps d’une femme en terme de poids rarement stable tout au long d’une vie. On est amenée à prendre du poids pour diverses raisons et il faut l’accepter, même si ce n’est pas toujours évident.
Bonne journée ma belle
Quand j’ai parcouru ton blog pour la première, j’ai tout dévoré et je me suis inquiétée de savoir comment tu en assurerais la pérennité, de quoi tu pourrais encore parler et à chaque fois tu mets le doigt sur un problème et à chaque fois je me sens concernée et tu y apportes une réponse bien claire. Merci pour ces conseils Amanda.
Bonjour Christèle,
Ton message me touche énormément.
Un grand merci à toi
Bonjour ! Les articles d’Amanda sont toujours très sympas à lire. Par contre, pour celui-ci, je voudrai poser une question : les gaines c’est bien joli mais quand on a comme moi un haut du coprs relativement fort, les bourrelets ne sont pas au niveau de la taille (enfin il y en a mais moins…) mais au niveau de la « cinetude » du soutien-gorge (petits bourrelets du dos. J’ai déjà acheté des gaines-body et cela fait oujours ressortir les bourrelets qui « remontent ». Ventre plus plat mais carrure de camionneur flasque… En tout cas, merci pour les conseil. J’ai adoré l’article « types de morpho » et c’est là que j’ai découvert que je n’étais pas en H mais en O… à mon grand désespoir…
Bonjour Elisabeth,
Merci pour ton message 🙂
Oui malheureusement les gaines ne conviennent pas à tout le monde, mais dans la plupart des cas elle peuvent tout de même être bien utiles.
Ne t’en fais pas pour ta morphologie, toutes les morphologies peuvent être joliment mises en valeur. En revanche est-tu certaine de ta morpho ? Tu peux très bien avoir des rondeurs et être H. Si tu es plutôt grande et que tu as les épaules et les hanches dans le même alignement avec simplement quelques bourrelets autour du ventre tu es H.
Et dans ce cas tu devras privilégier les tenues qui ne moulent pas ton ventre mais qui sont droites et proches de ton corps.
Bises ma belle
Merci pour ton article Amanda, tu apportes des réponses claires avec illustrations, c’est génial !
Je te lis à chaque fois avec plaisir et envie de refair absolument toute ma garde-robe (ce que j’ai déjà commencé à faire).
Je t’embrasse affectueusement
Sandrine
Bonjour Sandrine, merci pour ton message, je suis toujours autant ravie que mes conseils te plaisent.
Je t’envoie un énorme bisou
Bonjour Amanda,
Je voulais te remercier pour ton article, il m’a fait énormément de bien. J’ai accouché, il y a quelques mois par césarienne, je n’ai pas perdu totalement mon ventre de grossesse, ce qui est pour le moment normal. Mon corps a « dégonflé » mais pas mon ventre… Moi qui adore m’habiller, aujourd’hui je ne sais plus comment m’habiller avec ce ventre qui me gène malgré le bonheur d’être maman. Du coup, je m’habille en XL ou XXL et je porte toujours mes pantalons de grossesse. J’ai parcouru pas mal de site à la recherche d’astuces, il n’y a que le tien qui m’a plu et qui me refait sentir belle. Je vais suivre tes conseils. Merci Amanda! Je t’embrasse.
Bonjour Samantha,
Merci pour ton commentaire tellement tellement touchant et adorable. Après mon accouchement j’étais comme toi, j’avais perdu de partout, mais pas du ventre, ce n’est qu’après 1 an que mon ventre a repris une forme « correcte ». J’ai cependant gardé un petit bidou léger, mais bien gênant ! Tu sais le bidou qui ne te permet plus de mettre des robes ou tops bien moulants. J’ai eu du mal à accepter ça, mais aujourd’hui, je le vie super bien, j’aime mon bidou et ma gaine 🙂 Je porte ma jolie gaine de temps en temps quand je veux sortir le grand jeu en portant une robe moulante 🙂
Je suis plus qu’heureuse que tu aies trouvé ton bonheur sur mon site et surtout que tu te sentes de nouveau belle ma belle !!!
Tu es belle sache le et mets toi en valeur tu le mérites…
Les ventres rebondis, c’est hyper féminin, je n’ai jamais trouvé ça moche sur un corps nu au contraire. Il n’y a que sous les vêtements qu’un ventre rebondie peut ne pas être très flatteur pour la silhouette.
Laisse tomber le XXL, il est temps de te réconcilier avec ta féminité jolie princesse !
Je t’embrasse aussi <3
bonjour ,
merci d’avoir abordé le sujet du bidou ,et oui après 3 grossesses il a bien changé .
mais maintenant je vais pouvoir vivre avec sans trop de complexe .
et au passage j’ai vraiment adoré l’article sur la morphologie en « O » ,je ne suis pas du tout concerné physiquement mais je trouve aussi que les femmes en surpoids sont souvent montrées du doigts et si on pouvait les mettre en valeurs je suis sure que la vie serai plus rose pour elles
mille bises
continue et ne change rien
Bonjour Amanda.
Merci pour les sujets tes articles. Ça fait du bien de voir cette diversité J’avais déjà décidé de ne pas faire de complexes à cause mon corps, et ton article sur l’inexistence de la morphologie en O a achevé de me convaincre. Ton guide m’a aussi aidée notamment au sujet des basiques. Question : as-tu des conseils pour les couleurs à porter en pays chaud, humide et ensoleillé tout l’année ?
Merci pour ton humour aussi. Ne change rien.
Isabelle
Merci beaucoup!
J’ai pris 50kg ces 10 dernières années et je n’ai plus aucun repère pour m’habiller! Merci pour cet article qui est clair, imagé et qui me donne un sacré coup de main! Allez j’abuse un peu, mais une suggestion pour un manteau printemps? (1.75m, charpente germanique ^^, 115kg, plutôt homogène, naturellement plutot morpho H mais j’ai du ventre! lol (qui ne tente rien n’a rien 😉 )
Ahhh je vois que tu as trouvé ton manteau pour le printemps sur l’article https://amourmodeetbeaute.com/quel-trench-pour-quelle-morphologie/
Sinon je te propose aussi ce modèle http://shop.befashionlike.net/?product=manteau-moutarde-2
Je ne connais pas ton style, mais le jaune moutarde pour le printemps ça peu être sympa et ce genre de modèle va bien à ta morpho
Bises ma belle et à bientôt 😉
Je découvre ce blog et je suis agréablement surprise. Des conseils concis et surtout illustrés. Bravo et merci.
Merci pour ce commentaire Florence, cela me fait vraiment plaisir 🙂
A très bientôt